2022年立秋的具体日期与时间

2022年立秋是哪一天 2022年立秋是什么时候

2022年立秋时间是公历2022年8月7日20点28分57秒，农历壬寅年七月初十号，星期日。立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7或8日交节。此时北斗七星的斗柄指向西南，太阳到达黄经135°。二十四节气反映了四时“气”的变化，立秋是阳气渐退、阴气渐生，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。立秋，也意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

在古代，立秋被分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风；接着，大地上早晨会有雾气产生，并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的开始。但是立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气（处暑）才出暑，初秋期间天气仍然很热。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。“三伏”有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。按照“三伏”的推算方法，“立秋”这天往往还处在中伏期间，也就是说，酷暑并没有过完，真正凉爽一般要到白露节气之后。酷热与凉爽的分水岭并不是在立秋节气。

进入秋季后，由夏季的多雨湿热过渡向秋季少雨干燥气候。在自然界中，阴阳之气开始转变，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。立秋是阳气渐退、阴气渐生，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。立秋后，降雨、湿度等趋于下降或减少。在自然界中，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气（处暑）才出暑，初秋期间天气仍然很热。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。按照“三伏”的推算方法，“立秋”这天往往还处在中伏期间，也就是说，酷暑并没有过完，真正凉爽一般要到白露节气之后。

在古代农业社会，立秋对农事的具有重要的意义。古代农业社会，农民对“立秋”的重视程度不亚于过年。因为谚语有“立秋晴一日，农夫不用力”之说，即立秋日天气晴朗，必定风调雨顺，可以坐等丰收。但俗语“立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧”，则说立秋无雨，秋天会干旱，影响收成。因此，农民对立秋这天的天气很关注。在古代，民间在立秋收成之后，会挑选一个黄道吉日，一方面祭拜感谢上天与祖先的庇佑，另一方面则尝试新收成的米谷，以庆祝五谷丰登。

立秋作为古时“四时八节”之一，民间一直有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。还有在立秋当天以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又称为“啃秋”或“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食的生活习惯，民间认为可以防疟疾。江苏省各地立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。

晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村民只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐创造的热门题材，并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。近年来，江西婺源篁岭古村晒秋成了农家喜庆丰收的“盛典”。篁岭晒秋被文化部评为“最美中国符号”之后，其更演变成乡村旅游提升的“图腾”和名片，每年吸引数十万人去婺源赏秋拍摄。

立秋后，在饮食方面要多吃滋润润燥的食物，如梨、藕、银耳、百合、萝卜、蜂蜜等。秋季肺气当令，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。秋季宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。秋时肺金当令，肺金太旺则克肝木，故《金匮要略》又有“秋不食肺”之说。

随着时代的发展，立秋的传统习俗和庆祝方式也在不断地演变和丰富。但无论如何变化，立秋都代表着秋天的开始，象征着收获和希望。在这个特殊的节气里，让我们一起感受秋天的气息，庆祝丰收，期待未来的美好。